Кедровый орех в скорлупе

Укрепить суставы и кровеносные сосуды, наладить работу кишечника и обмен веществ в организме - с такой работой кедровый орех справляется отлично. Нужно снизить давление? Не проблема. Плохо работает печень? Кедровый орех ей поможет. Главное - знать меру. Ежедневно можно съедать от 20 до 40 г ядрышек. Их употребление избавляет от воспаления при гинекологических проблемах, помогают в дни менструации, делает кожу женщин красивой, а волосы гладкими и шелковистыми. Для нормализации сна можно приготовить настойку из кедровых орехов и меда на виноградном вине. Беременным кедровый орех необходим, с ним увеличиваются шансы правильного развития плода, а у будущих мам понижается вероятность выкидыша за счет снижения тонуса матки. Полезны такие орехи и для мужчин. Они повышают потенцию, предупреждают развитие инфарктов и ишемии. Хотите похудеть, но не можете отказать себе в поедании любимых вкусняшек? Кедровые орешки снизят аппетит.