Шиповник

Трудно представить себе здоровый организм без сушеного шиповника, поскольку он - настоящая “палочка-выручалочка”. Например, при простуде сварили кисель или компот, сделали настой или отвар из плодов дикой розы - и обеспечили себя витаминами и микроэлементами. Шиповник снижает температуру тела, делает крепче иммунитет, повышает гемоглобин, понижает давление, сосуды с ним более эластичные. И это далеко не весь перечень “плюсов” употребления шиповника. Но надо помнить, что настой нельзя принимать постоянно, необходимо делать перерывы, иначе это нарушит работу организма.