Финики алжирские

Какими бы ни были финики - мелкими, средними или крупными - все они необыкновенно сладкие и неизменно полезны для нашего организма. В день достаточно съедать 10-15 сушеных плодов финикового дерева. Если увеличить это количество, можно остаться без аппетита и приобрести лишний вес. Что ценного в финиках? Они успокаивают нервы, укрепляют иммунитет, делают наше настроение солнечным. А еще улучшают работу сердца и предотвращают проблемы, связанные с кровью. Если вам не удается заснуть, съешьте финик и ситуация мигом исправится, ведь в состав сухофрукта входит элемент триптофан, который превращается в мелатонин (гормон сна). Финики украсят любой праздничный стол. Если вы готовы к кулинарным экспериментам, тогда читайте дальше: в финики можно положить миндаль, сливочный сыр и фисташки; эти сухофрукты отлично подойдут для салатов, коктейлей и смузи, а также самодельных энергетических напитков.